Les détails sur cet évènement
L’association Yoga et bien-être en Angoumois, Prana Yoga Nat et Dansedelam vous proposent un dimanche sous le signe du bien-être et de la gestion du stress grâce au hatha yoga et à la danse intuitive .
Atelier yoga bien-être et gestion du stress à Chazelles
Atelier bien-être et gestion du stress
Salle des Civadaux à Chazelles (16380) - Dimanche 17 octobre 2021
Un TARIF A LA CARTE
Matinée de 10h à 12h30 : hatha yoga (25€)
Repas (5€)
Après-midi, de 14h à 15h30 : danse intuitive (10€)
Tarif journée tout compris 40€ (- 5€ pour les adhérents à l’association Yoga et bien-être en Angoumois). Possibilité de s’inscrire uniquement à la matinée de yoga (25€ ou 20€ pour les adhérents) ou l’après-midi de danse (10€).
Trois partenaires de choix
Un programme zen
Matinée de 10h à 12h30
Installation & temps de bienvenue
Hatha flow d’une heure puis pratique d’une heure pour réduire le stress selon la méthode de la méditation cyclique (alternance de phases de stimulation et de relaxation).
Retour sur la pratique.
Accessible à toutes et tous. Apporter un tapis, un coussin et une couverture.
Repas de 12h30 à 14h
Repas ayurvédique (plat, dessert et thé indien) ou votre encas sorti du sac (apporter ses couverts dans ce cas).
Après-midi de 14h à 15h30
Session d’une 1h30 de danse intuitive avec Agnès.
Aucune technicité en danse n’est requise.
Agnès se présente : « Je suis Agnès, danseuse dans l’âme. Après un parcours de danseuse, j’ai décidé en 2018 de me former à la danse thérapie auprès de différentes danse thérapeutes. Depuis j’accompagne un public très divers (adultes, enfants, personnes âgées et femmes enceintes) afin de leur permettre de renouer avec leur corps, en le libérant des tensions et en allégeant leur mental. Mes séances sont un doux mélange de danse intuitive, méditative et libre.
Grâce à un accompagnement bienveillant et des musiques très variées, je vous guiderai vers un état de sérénité et de plénitude. Il n’y a aucune technicité en danse exigée, laissez juste votre corps mener la danse ! ».
Comment Réserver ?
Pass sanitaire requis. Réservation indispensable à contact@prana-yoga-nat.fr ou au 06 40 17 22 87.
Paiement à transmettre à l’association avant l’événement.