Votre invitation à pratiquer le yoga en Charente

Après des études en langues étrangères et commerce international, j’ai commencé à travailler dans le tourisme chez un tour operateur à Londres et Cheltenham, en Angleterre. De retour en France, la Suisse, l’Ain et la Charente ont été des lieux de vie et d’occupations diverses : réceptionniste, agent clients, responsable de séjours linguistiques et éducatifs pendant plus de 10 ans, formatrice pour adultes et enseignante sont quelques uns des métiers exercés. Le tourisme et l’éducation ont toujours été au cœur de mes activités. Côté privé, ma grand-mère auprès de laquelle j’ai longtemps vécu, m’a donné, entre autres, le goût des légumes et fruits du jardin, de la contemplation de la nature en pleine conscience, de l’instant présent et des médecines naturelles. Les aléas de la vie et un détour par la maladie m’ont conduite à poursuivre ma quête de la santé et du bonheur sur des voies inconnues jusque-là mais proches de mes préoccupations de toujours. La rencontre de femmes combatives et la volonté de privilégier le bien-être m’ont fait découvrir le yoga et l’Ayurveda, en France et jusqu’en Inde. Comme une évidence, la pratique du yoga s’est installée dans ma vie depuis plusieurs années, ce qui inclut les kriyas et la méditation. Deux cures ayurvédiques dans le Kerala au sud de l’Inde et en Provence m’ont convaincue un peu plus des bienfaits d’une alimentation saine associée à une activité physique et mentale. Formée à Mysore et Rishikesh, hauts lieux du yoga en Inde au sein d'ashrams réputés et reconnus par Yoga Alliance, diplômée de Hatha Yoga, adepte des cours en plein air au gré des déplacements familiaux, des stages et festivals où les séances s’enchaînent et permettent de découvrir diverses techniques, des cours en ligne en anglais et en français, j’ai l’envie et le plaisir de partager ces enseignements et cet art de vivre tout en poursuivant ma formation. Le yoga est en effet un vaste domaine et l’apprentissage, infini. Professeure d’anglais depuis plus de 20 ans, j’ai à cœur de transmettre davantage aux élèves au sein du collège et à l’extérieur, persuadée que l’enchaînement de postures, les techniques de respiration et de relaxation propres au yoga peuvent les aider dans leurs apprentissages et dans leur vie d’adolescents. Les cours de Hatha Yoga que je propose sont ouverts à toutes et tous et j’espère donner à mon tour ce que j’ai reçu. Nathalie Professeure de Yoga Certifiée Yoga Alliance 500h RYT®500 Diplômée en Yoga Thérapie (module Gestion du stress et longues maladies) 100h et en Hypnoméditation®, bio-énergie et pranayama 100h par la Fédération Française de Green Yoga®