Retraite Yoga et ateliers près d’Angoulême
Ateliers et retraites de yoga
Ateliers de yoga en Charente
Des ateliers thématiques comme par exemple « Gestion du stress », « Yoga niveau intermédiaire », « Yoga et repas indien », conférences sur l'ayurveda, l'ostéopathie, la nutrition, des cours combinés pour découvrir d'autres disciplines sont proposés le week-end, en soirée ou pendant les congés scolaires. Un atelier vous invite à prendre le temps de vous consacrer au yoga et à votre santé sur plusieurs heures. Il offre une pause bienfaitrice au cours de laquelle nous pouvons échanger en début et fin de séance, personnaliser les postures, insister sur les ajustements et les placements. A la différence du cours hebdomadaire coincé dans un emploi du temps souvent très serré, l’atelier donne de l’espace et du temps à la pratique. Il permet ainsi de mieux se connaître.
Retraites de yoga dans les Landes, en Charente et ailleurs
Des retraites de yoga dans les Landes (cliquez ici pour découvrir un retour en images), les Pyrénées Atlantiques (cliquez ici pour découvrir le programme), en Dordogne ou ailleurs sont organisées. Les dates sont disponibles sur les réseaux. Une retraite se déroule dans un lieu éloigné de notre environnement quotidien, elle nous coupe de nos habitudes et en ce sens, nous garantit le dépaysement, la découverte et la reconnexion à soi. Dans un cadre choisi avec soin pour garantir l’évasion et la détente, les stagiaires qui viennent de différentes régions se rencontrent, font connaissance, échangent et partagent. L’enseignement du yoga est intensif et comprend plusieurs heures par jour, ce qui permet de parfaire ses acquis, d’aller plus loin dans la discipline ou de découvrir en accéléré de nouvelles postures et techniques propres au yoga. Le lieu, les cours et des repas sains, végétariens, préparés sur place avec amour concourent à prendre soin de soi dans une ambiance bienveillante et professionnelle.