Jeudi 29 mai au dimanche 1er juin 2025
Lâcher prise, respirer, souffler, faire une pause, se déconnecter et se reconnecter à soi. Partager des repas sains, échanger, se découvrir, mieux se connaître. Mon souhait le plus cher : vous proposer quelques jours de détente et de bien-être dans une ambiance chaleureuse et bienveillante où le yoga omniprésent nous libère et nous amène à plus de sérénité pour repartir avec l’envie de prolonger les bienfaits par des routines quotidiennes.
chambres tout confort lumineuses à 2, à 4 ou individuelles avec salles d’eau partagées ou privées
grand salon et espaces communs qui invitent aux vacances et à la détente
Tous les repas sont compris et préparés sur place.
En accord avec la pratique du yoga et le programme de ce stage, la nourriture est végétarienne, faite avec soin à partir de produits frais et de saison.
Thé, tisanes, café à disposition toute la journée.
Il est préférable de connaître (un peu) le yoga et d’avoir déjà suivi des cours pour s’inscrire à cette retraite. Nous pratiquerons les techniques de respiration, de nettoyage, de relaxation, de méditation et les postures du yoga. Vous pourrez, si vous préférez, apporter votre matériel.
585€ par personne, il comprend l’hébergement, la nourriture, les cours de yoga et de méditation ainsi que la taxe de séjour. Le transport reste à la charge des participants. Du covoiturage entre les participants est une possibilité.
Réservez votre place en me contactant par téléphone au 06 40 17 22 87 ou par mail à contact@prana-yoga-nat.fr