Retraite de yoga dans les Landes

Retraite de Hatha Yoga dans les Landes

Dans les Landes - Du jeudi 3 au dimanche 6 novembre 2022

Les détails sur cet évènement

Prana Yoga Nat vous propose de venir vous ressourcer au cœur de la forêt des Landes, tout près d’Hossegor, au son de l’océan et à l’écoute de votre souffle. Lâcher prise, respirer, souffler, faire une pause, se déconnecter et se reconnecter à soi. Partager des repas sains, échanger, se découvrir, mieux se connaître. Mon souhait le plus cher : vous proposer quelques jours de détente et de bien-être dans une ambiance chaleureuse et bienveillante où le yoga omniprésent nous libère et nous amène à plus de sérénité pour repartir avec l’envie de prolonger les bienfaits par des routines quotidiennes.

Un Lieu de rêve

J’ai choisi de vous accueillir chez Yoga Searcher, dans une authentique ferme landaise aux décors balinais, un lieu dédié au bien-être où tout est conçu pour la détente du corps et de l’esprit. Ce site enchanteur et dépaysant vous permettra de vous évader, prendre du temps pour vous à l’écart des préoccupations quotidiennes, loin de tout et au plus près de vous. Vous pourrez même vous délasser au bord de la piscine, dans le jacuzzi, le sauna ou le hammam, à la salle de squash, sur un cours de tennis ou sur une table de massage. Nous partagerons ensemble les bienfaits du yoga et savourerons ces moments privilégiés.

Yoga Searcher, 164 Chemin de Pouchucq, 40230 Bénesse-Maremne https://www.yogasearcher-hossegor.com/fr

Un programme zen

Jeudi 3 novembre

16h30 Accueil autour d’une collation (boisson, fruits et noix), installation, cercle de bienvenue et séance de yoga
19h30 Dîner

Vendredi et samedi 5 novembre

7h30 Séance de méditation (à jeun) et réveil yogique pour une mise en forme toute en douceur
8h Petit déjeuner léger en libre service
10h30-12h cours de hatha yoga
12h30 Déjeuner en commun
Après-midi Détente, balade en forêt ou au bord de l’océan, visite d’Hossegor, massage (en option)… chacune, chacun organise son temps libre selon ses envies du moment
17h30-19h Cours de hatha yoga
19h30 Dîner en commun

Dimanche 6 novembre

7h30 Séance de méditation (à jeun) et réveil yogique pour un réveil tout en douceur
8h Petit déjeuner léger en libre service
Rangement des sacs pour libérer les gîtes avant le cours de yoga matinal
10h30-12h Cours de Hatha Yoga et cercle de fin de stage
12h30 Déjeuner en commun
14h Départ

Un hébergement cocooning

Dans deux gîtes en chambre double/triple (salles de bains partagées). Prestations hôtelières. Salon et cuisine en libre accès. Draps et serviettes de toilette fournis. https://www.yogasearcher-hossegor.com/fr/room/bells

UNE ALIMENTATION SAINE

3 petits-déjeuners légers et 6 repas végétariens du jeudi soir au dimanche midi inclus. Tous les repas sont compris et préparés sur place avec enthousiasme par Fabrice yogi et cuisinier. En accord avec la pratique du hatha yoga et le programme de ce stage, la nourriture est végétarienne, faite avec soin à partir de produits frais et de saison, principalement biologiques. Quelques recettes indiennes à découvrir. Thé, tisanes, café, fruits et noix à disposition toute la journée.

Les cours de Yoga

Il est préférable de connaître le yoga et d’avoir déjà suivi des cours pour s’inscrire à cette retraite. Nous pratiquerons les techniques de respiration, de nettoyage, de relaxation, de méditation et les postures du hatha yoga dans une salle de 90 m2 toute équipée. Vous pourrez, si vous préférez, apporter votre matériel. Si le temps le permet, nous nous adonnerons au yoga en plein air.

UN TARIF a un PRIX JUSTE

495€ (par personne, pour un groupe de 10 à 14 personnes), il comprend l’hébergement, la nourriture et les cours. Le transport reste à la charge des participants. Du covoiturage entre les participants est une possibilité. Un acompte de 120€ est obligatoire pour garantir votre inscription et le solde sera versé au plus tard le 30 septembre 2022.

Comment Réserver ?

Réservez votre place en me contactant par mail à contact@prana-yoga-nat.fr

RETRAITE DE
YOGA
DANS LES LANDES

DU 3 AU 6 NOVEMBRE 2022